ENTER THEALLENARE MOVIMENTI, NON PEZZI.
Spingere, tirare, ruotare, stabilizzare e spostarsi: il functional training integra il corpo in gesti completi, con esercizi a corpo libero e piccoli sovraccarichi.
TUTTI I CORSIFUNZIONALE
GINNASTICA FUNZIONALE · ROMA NORD
FUNZIONALE
ROMA NORD
Ginnastica funzionale a Roma Nord in classi da 6–7 persone: movimenti progressivi, attenzione reale e un corpo più capace ogni giorno.
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ALLENA IL CORPO PER TUTTO CIÒ CHE CONTA.
016–7 persone per classe
02Allenamento full body
03Adatto a livelli diversi
PICCOLE CLASSI A ROMA NORD
Poche persone permettono al coach di osservare le esecuzioni, proporre una variante e far progredire il lavoro senza trasformare la lezione in un circuito anonimo.
PER STARE MEGLIO E FARE DI PIÙ
È un percorso utile per chi vuole riprendere ad allenarsi, migliorare forza e mobilità o costruire una base più solida per sport e vita quotidiana.
DOMANDE / RISPOSTE CHIARE
PRIMA DI
INIZIARE.
Le informazioni essenziali per capire se questo percorso è quello giusto per te.
01Che differenza c’è tra functional e sala pesi?+
Il functional organizza la lezione intorno a movimenti integrati e obiettivi motori, con la guida continua del coach.
02Quante persone partecipano a una classe?+
Le classi sono normalmente composte da 6–7 persone, così il coach può seguire ogni partecipante.
03Serve essere già allenati?+
No. Intensità, ampiezza e complessità degli esercizi vengono adattate al livello di partenza.
BETTER.
LA PRIMA VOLTA È QUELLA CHE CONTA.PROVA.
PROVA.
POI DECIDI.
Raccontaci il tuo obiettivo. Ti aiutiamo a scegliere corso e livello, senza pressioni.
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